梅森台レオ整形外科・ヒフ科
スタッフブログです
カテゴリ： 整形外科
投稿日時：2025年12月06日
こんにちは😊受付スタッフです！
寒さが深まってきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
先日、看護師・受付スタッフで「整形の注射」について勉強をしました👏
院長より、よく使う注射の種類や、注射が必要となる主な症状、注射の注意点などをお話しして頂き、改めて確認する事ができました。
スタッフからは
「注射について再確認でき、よりスムーズな対応ができるようになる」
など、前向きな感想がありました☺️
短時間ではありましたが、日々の業務に直接活かせる、とても有意義な勉強会となりました。
今後もスタッフ全体で知識を深め、患者様により安心していただける診療を目指して取り組んでいきたいと思います。
インフルエンザが大変流行っていますので、皆さまどうぞ体調にお気をつけくださいね😊
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こんにちは😃
梅森台レオ整形外科・ヒフ科の受付スタッフです。
今年も残りわずかとなりました。
皆さまにとって、どのような一年だったでしょうか。
12月17日、日進米野木にある「雅」さんにて、クリニックの忘年会が開催されました
落ち着いた雰囲気の店内で、創作料理のコースをゆっくりと味わいながら、和やかな時間を過ごしました。
おいしいお料理に囲まれ、それぞれが一年を振り返り、自然と会話も弾みました✨
また、食事のあとはビンゴ大会も開催され、とても盛り上がりました。
企画部メンバーが素敵な景品をたくさん準備してくれて、会場は終始笑顔に包まれていました。
楽しい企画をありがとうございました。
この一年の感謝を胸に、来年もスタッフ一同、力を合わせて頑張ってまいります！
どうぞ皆さま、良い年末年始をお過ごしください😌
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こんにちは！梅森台レオ整形外科・ヒフ科スタッフです。
朝や晩が涼しくなり、年間通しても貴重な秋を感じる季節になってきましたね！🍂激しい気温の変化から体調を崩しやすくなっています、またインフルエンザが流行っており体調管理が難しくなっていますが、皆さんは大丈夫でしょうか？
さて、今回は9/24(水）に院長主催により開催された、香久山にありますエアリアルヨガTSUKIさんの体験に参加してきました！🧘スタッフの健康促進を目的としたイベントでした！
エアリアルヨガって何？初めは何も知らない状態で参加しましたが、普通のヨガとは違い、ハンモックの様に天井から布が吊られており体を預けたりぶら下がったりと、布に体重を掛けられるので思っていたよりずっと行いやすいヨガでした！🤸♂️👏
日々の仕事から固まっていた体をほぐすいい機会になりました！男性スタッフに比べて女性スタッフは体が柔らかく色んなポーズが綺麗に出来ていました！クリニックスタッフたちも悲鳴を上げながら楽しんで取り組んでいました！
ご指導していただいた講師の先生からも、「みんな結構硬いですね😂女性陣はいい感じですね！ 解しがいがありますね😆」ととても気さくに褒めていただいたり、優しく教えていただきました！
今回の体験で日頃運動していてもしていなくても身体はとても硬くなっているんだと実感しました。日々の身体のケアやストレッチなどをやらなきゃいけないですね！
AERIAL YOGA TSUKIさんありがとうございました！
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こんにちは☀️
梅森台レオ整形外科・ヒフ科の受付スタッフです☺️
毎日、厳暑🥵が続きますが皆さんいかがお過ごしですか？
先日の新聞記事の中で、今年は例年に比べて蝉が鳴かないという記事を
目にしました。
今年の猛暑は、色々な所に悪影響が出ているようですね💦
先日、名東区にある『新羅館』で企画部計画のもと納涼会が開催されました。
今回は、当院に週一日研修で来られている、岩崎台おおぐち内科ハートクリニックの理学療法士のMさんと、育休明けの当院スタッフの参加もあり美味しい焼肉を堪能しながら、楽しい時間を過ごす事ができました。
さて、当院は8/10（日）〜8/15（金）まで夏季休暇をいただきます
8/16（土）より通常診療です。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
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こんにちは😃
梅森台レオ整形外科ヒフ科の看護師です♩
今回、前回に引き続きパーソナルトレーニングジム
【ジートル】代表 日々野さんより
“筋肉が美容に与える影響”と題し
ボディメイクの勉強会をして頂きました💪
最近ではジムへ通われている方が多くいらっしゃいますよね♪
実際に当院の患者様にも
ジムに通ってるよ〜と言われる方が多いです！
“筋トレ”や“ボディメイク”と聞くと
ムキムキな人を想像しちゃいますよね。
太くなるのではないかと思う方も多いみたいですが
正確には太くなりづらく引き締まる
これが正しいそうです！
筋トレを続けると美容効果もアップ⤴️
・成長ホルモン分泌（ターンオーバー促進）
・血流改善
・姿勢改善
・代謝アップに繋がります
よくコラーゲンという言葉は聞いたことがあると思います😊
コラーゲンは年齢と共に減少していき肌のハリや弾力がなくなる⤵️
そのようなイメージはよくみなさん知っているかと思います。
そのコラーゲン何からできているか知ってますか？
それは、“たんぱく質”と“ビタミンC”なんです‼️
運動が苦手で続かない人でも
・1日3食たんぱく質をしっかり摂取する
これに加えて補食（プロテインを1日30g）
・水分をこまめに摂取する 1日1.5-2.0リットル
・週に2-3回 10分でもOK 部位ごとのトレーニング
例えば、足だけ、腕だけ、お腹だけなど部分を絞り行う！
普段の生活の中で食べる。飲む。動く。
そこを少し意識すると
健康な身体づくりや美容にも繋がるということですね🥺
しかし！！！
⚠️過剰なトレーニングには注意が必要です⚠️
毎日いろんな部分の筋トレをする
例えばお腹が出てきたから腹筋100回毎日やるぞ〜💪のような例…
それは活性酸素増加に繋がり肌トラブルの原因や無駄な運動になります😈
食生活や水分摂取まずはそこからでも始めてみませんか？
体を支える骨や筋肉、肌トラブルの悩み
当院では整形外科、ヒフ科、リハビリテーション科の専門医師、スタッフがサポートしております。
これからも地域の皆様の健康をサポートさせていただきますので
どうぞよろしくお願いします！
最後はみんなで記念撮影！
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