10月の暑さは落ち着いて秋モードに突入しました！！

皆さん、急な寒暖差で体調を崩さないようにしてくださいね😄

適度な運動は免疫力向上に繋がりますし、秋といえば「食欲の秋」ですよね！食事と運動で免疫力アップを目指しましょう💪

さて、前述でお話しに上がりました「〇〇の秋」ですが

我ら理学療法士スタッフ一同は「勉強の秋」をモットーに今月は「レッドコード」について勉強会を開催しました👏

スタッフがお互いに訓練を重ねて、患者様の治療効果を向上できるように切磋琢磨しました。

レットコードの効果としては

・上肢・体幹・下肢の筋力強化

・リラクゼーション効果

・関節可動域の拡大

など様々

体幹筋を鍛えてバランス能力が向上し、転倒予防に繋がったりや、体の柔軟性を高めて怪我の予防になったりといいこと尽くしですね😄

一度効果を体験したい人や気になる方は是非スタッフまで！！

10月から新しく入社した理学療法士を加え、さらなる力をつけたレオ整形外科をこれからもよろしくお願いします。